Beckenbodengymnastik

Immer Montags trifft sich die Gruppe Beckenboden – Gymnastik von 9:00 bis 10:00 Uhr. Wir üben auf dem Pezziball und auf der Matte.
Die Stunde wird meistens mit einer Entspannung beendet. Die Teilnehmerinnen sind 60+, die Stimmung ist entspannt und fröhlich. Neue Mitstreiter – gerne auch jünger – sind herzlich willkommen.
Übungsleiterin: Gisela Haupenthal-Beecken