{"id":127,"date":"2015-08-24T13:49:44","date_gmt":"2015-08-24T11:49:44","guid":{"rendered":"http:\/\/svk78.de\/?page_id=127"},"modified":"2024-02-03T22:07:28","modified_gmt":"2024-02-03T21:07:28","slug":"seniorengymnastik","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/svk78.de\/?page_id=127","title":{"rendered":"Seniorengymnastik"},"content":{"rendered":"

mittwochs 14:00 Uhr – 15:00 Uhr<\/strong><\/p>\n

\u00dcbungsleiterin: \u00a0Gabriele \u00a0Kaiser-Schulze<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>Ich leite die Seniorengymnastik seit September 2020.<\/p>\n

Als \u00dcbungsleiterin bin ich seit 1998, davon als lizenzierte \u00dcbungsleiterin seit 1999 t\u00e4tig.<\/p>\n

Im Jahr 2002 habe ich meinen Abschluss f\u00fcr die T\u00e4tigkeit im Pr\u00e4ventionsbereich erfolgreich absolviert.<\/p>\n

Die Teilnehmer sind eine gemischte Gruppe (m\/w) von z. Zt. ca. 15 Personen im Altersbereich ab 65 Jahren plus mit Spa\u00df an der Bewegung, um weiterhin fit zu bleiben.<\/p>\n

Die sozialen Kontakte im Anschluss an die Senioren\u00adgymnastik sind ebenfalls ein wichtiger Aspekt der Gruppe.<\/em><\/p>\n

Die funktionelle Seniorengymnastik \u00a0beginnt mit einem sanften Aufw\u00e4rmtraining \u00a0und leichten pr\u00e4ventiven Deh\u00adnungen zur Vorbereitung auf das gesundheitsorientierte Training mit \u00dcbungen zur Erhaltung, Verbesserung oder Wiederherstellung der Kraft, der koordinativen und moto\u00adrischen F\u00e4higkeiten, der Beweglichkeit und des Gleich\u00adgewichtes, \u00a0mit Dehn\u00fcbungen der beanspruchten Muskulatur und einer kurzen Entspannung zum Schluss.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

mittwochs 14:00 Uhr – 15:00 Uhr \u00dcbungsleiterin: \u00a0Gabriele \u00a0Kaiser-Schulze \u00a0Ich leite die Seniorengymnastik seit September 2020. Als \u00dcbungsleiterin bin ich seit 1998, davon als lizenzierte \u00dcbungsleiterin seit 1999 t\u00e4tig. Im Jahr 2002 habe ich meinen Abschluss f\u00fcr die T\u00e4tigkeit im Pr\u00e4ventionsbereich erfolgreich absolviert. Die Teilnehmer sind eine gemischte Gruppe (m\/w) von z. Zt. ca. 15 … Seniorengymnastik<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":23,"menu_order":1,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-127","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P8FIXd-23","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/svk78.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/svk78.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/svk78.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/svk78.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/svk78.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=127"}],"version-history":[{"count":17,"href":"http:\/\/svk78.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1485,"href":"http:\/\/svk78.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/127\/revisions\/1485"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/svk78.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/23"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/svk78.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}